Proyecto de desarrollo personal con base de yoga, para todos los que anhelan una transformación vital y quieren encontrar la confianza y el autoconocimiento suficientes para hacerla posible.
¡Encuentra aquí esos recursos!
Descubre el Despertar del Dragón y despierta tú también el potencial que llevas dentro.
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5 claves para ser consciente de tu valía personal
Áreas de trabajo
El Proyecto Yoga Sin Complejos nace con la idea de poner a disposición de todo el mundo recursos de motivación, autodescubrimiento, crecimiento personal, meditación y yoga.
Desarrolo Personal
Innovador programa de transformación personal basado en el método CALMA, que utiliza yoga como herramienta de coaching en movimiento
Motivación e Inspiración
Recursos inspiradores para fomentar la autoestima, determinación, consciencia de diversidad, apertura de mente, percepción de posibilidades y confianza en uno mismo
Yoga
Recomendaciones para tu práctica personal, centros amigos, profesionales relacionados, materiales, libros, ropa cómoda, arte y artesanía. Todos los aspectos del yoga actual
Yoga con Alba de la Senda
Instructora de Yoga certificada por la Comunidad de Madrid e Instructora de Hatha Yoga y Meditación por el Centro Yoga Vida de Sevilla, Coach y Técnico multidisciplinar, Alba de la Senda dirige el programa de Desarrollo Personal «El Despertar del Dragón», así como el Proyecto Yoga Sin Complejos, ideado para poner a disposición de todo el mundo recursos útiles de crecimiento personal y autodescubrimiento.
Más que yoga
El yoga es una filosofía de vida. Es mucho más que postureo de instagram o un ejercicio de un par de veces por semana para estar en forma.
Sin embargo, en la sociedad actual, aquí en occidente, con nuestra cultura y circunstancias, es complicado llegar a integrar la magnitud del yoga al completo.
Lo que sí podemos hacer es usar del amplio concepto de yoga todos aquellos fragmentos que nos permitan crecer y llevar una vida más plena.
Por eso en Yoga Sin Complejos hablamos de yoga y más, porque aunque en sí podría servir como vía completa de desarrollo personal, sabemos que es muy difícil para el perfil occidental actual empaparse completamente en el yoga, así que usamos muchas otras herramientas…
Próximos eventos
Sin fecha por COVID-19
Retiro experiencial en la naturaleza
Un fin de semana de inmersión instrospectiva con yoga, senderismo, contemplación y naturaleza viva
Sin fecha por COVID-19
Presentación del Proyecto
Evento informativo para todos los amigos y colaboradores de la Senda interesados en el proyecto Yoga Sin Complejos y su programa de Desarrollo Personal
Recursos gratuitos
Entra en el blog para descubrir historias inspiradoras, escuelas amigas, guías de organización, artículos de motivación, reflexión y consejos de bienestar. Descubre la comunidad de profesionales relacionados con el proyecto y muchos recursos útiles para tu práctica física y mental.
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